阳痿症状,我们大家都是了解的,此病对于男性来讲是毁灭性的打击,但是既然出现了疾病就必须要积极的进行面对才行,所以在出现疾病之后千万不要惊慌失措,必须要冷静的进行对待知道如何处理这件事情,下面介绍一些措施。
1、提高身体素质。
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
2、饮食调养。
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
3、不必忌口。
民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
4、节房事。
长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
5、消除心理因素。
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。男性朋友在过性生活的时候,要学会放松,千万不要紧张,同时做妻子的要在旁边鼓励丈夫,不能抱怨。
男性在出现阳痿疾病后,一定要积极的治疗,首先从自身入手,从生活的细节处进行有效的调理,文章当中对于抵抗疾病的方式方法做了简单的分析,希望患者能够平静的进行面对,从而在生活当中能够为祛除疾病打下坚实的基础。
news
2024-08-13
2023-04-20
2023-04-18
2023-04-15
2023-04-13
2023-04-11
2023-04-08
2023-04-06
2021-09-23
2021-09-23
2021-09-23
2021-09-23
2021-09-23
2021-09-23
2021-09-23
2021-09-23